Author: nmhealing
-
Menghadapi Karier dan Keseimbangan Hidup: Perspektif Mindfulness
Dalam dunia yang terus bergerak cepat, menemukan keseimbangan antara karier dan kehidupan pribadi menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Hal ini diperparah oleh tekanan untuk mencapai kesuksesan profesional, yang sering kali membuat kita mengabaikan kebutuhan akan kesejahteraan mental dan emosional. Praktik mindfulness menawarkan solusi untuk membantu individu menghadapi dinamika karier sekaligus menjaga keseimbangan hidup. Salah…
-
Menjaga Keseimbangan Hidup, Perspektif dalam Dunia Digital
Dalam kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, penting untuk menjaga keseimbangan antara berbagai aspek kehidupan. Konsep keseimbangan hidup telah menjadi sorotan utama dalam diskusi mengenai kesehatan mental dan kesejahteraan, terutama di era digital. Salah satu tantangan terbesar yang kita hadapi saat ini adalah bagaimana kita mengelola waktu dan energi di tengah beragam aktivitas,…