Tag: mindefulness

Dalam dunia yang terus bergerak cepat, menemukan keseimbangan antara karier dan kehidupan pribadi menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Hal ini diperparah oleh tekanan untuk mencapai kesuksesan profesional, yang sering kali membuat kita mengabaikan kebutuhan akan kesejahteraan mental dan emosional. Praktik mindfulness menawarkan solusi untuk membantu individu menghadapi dinamika karier sekaligus menjaga keseimbangan hidup. Salah…